¿Cómo debo formular un objetivo en mi vida para que sea realizable?

En la vida solo podemos determinar si crecemos en la medida que logramos los objetivos que nos trazamos, y cuando hablo de objetivos saquémonos de la mente el chip “solo hay objetivos para temas profesionales”, acordémonos que debemos tener objetivos en todos los roles de la vida, sino seremos como las llantas pinchadas que no llegan a su destino, por solo parchar un hueco. Hasta antes de conocer el Coaching y la PNL, nunca había establecido objetivos bajo una metodología, solamente los tenía en la cabeza y de vez en cuando revisaba en mi mente si me acercaba, ello no está mal, solo que no es efectivo, así jamás alcanzaremos lo que deseamos y peor aún, viviremos pensando que si “realmente nos decidiéramos” lo alcanzaríamos, pero en muchos casos es nuestro cuento personalizado para no enfrentarnos a nuestros propios miedos y limitaciones.

Existe una metodología para establecer la formulación de objetivos y hacer que ingresen por el inconsciente, y es la siguiente:

1. Primero, escribir en un papel con un lápiz, tus objetivos para los 8 campos de la vida: salud, sociedad, familia, amigos, pareja, finanzas, desarrollo profesional y desarrollo espiritual. ¿Porque en papel y lápiz?, porque neurológicamente nos conectamos mejor de esta manera, si quieren luego ya las trasladan un excel u otro programa.

2. Los objetivos deben tener las siguientes características: i) deben ser expresados en positivo y con la mayor precisión, ii) deben ser ecológicos, es decir no impactar negativamente a terceros, iii) deben contener evidencias, para validar sus avances, iv) asegúrate de que tengas un feedback y te sirva como aprendizaje para reorientar tus acciones o asegurarte que vas por buen camino y v) deben ser iniciados y sostenidos por uno mismo, es decir el cumplimiento de tu objetivo depende de ti, de lo contrario no podrás manejarlo.

3. Debes determinar cuál de tus canales de percepción predomina: si es visual; transportar tus objetivos a una pizarra y recrearlos con imágenes de figuras de personas no familiares o sobre las que tengas un sentimiento, con la finalidad de no subjetivarlos, si es auditivo; puedes grabarlos para escucharlos cada cierto tiempo, si es kinestésico; puedes visualizarlos y sentirlos en tu mente y corazón cada vez que mires tus apuntes. En internet puedes encontrar muchos test con el nombre V.A.K., así, podrás averiguar porque canal es más fácil que ingrese la información.

4. Haz tu plan de acción por cada objetivo, observa que recursos tienes para cumplirlos, que áreas debes mejorar, qué hábitos o conductas continuas negativas debes eliminar, valida si tus valores están alineados a tus objetivos, establece una fecha límite de finalización que no pase de 1 o 2 años, traza que actividades vas a realizar para alcanzarlos, y sobre todo concientízate todos los días de que estamos en un mundo de aprendizaje, y que el éxito solo se consigue a través de la acción.

5. No existe una disciplina que nos asegure cómo ser exitosos en la vida y si por allí, les han vendido la fórmula mágica para solucionar problemas, les comentaré que eso es falso, la único mágico es que la vida siempre nos sorprenderá, solo hay metodologías que te harán reflexionar y potenciar para que seas la mejor versión de ti mismo. Así que deja de lado los dramas, que no somos actores de telenovelas, sino protagonistas de luz.

6. ¡ Enfoquémonos en las soluciones, y manos a la obra !

Lizardo Araujo Acosta

Gerente General de la Escuela Internacional de Coaching y PNL (EICP).

Sub Gerente de Cumplimiento Corporativo en BCP.

Master en Gerencia y Administración – EOI (España)

Coach de Vida y Ejecutivo – ICI (Alemania) y HCN (Chile)

Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming - SNLP (USA)

Facilitador en Procesos de Cambio con PNL - ESPNL (México)

Especializado y Diplomado en Gerencia y Procesos – Escuela de Post Grado UPC

Email: coach.lizardo@gmail.com / informes.eicp@gmail.com

Celular: 996184735